DAY 23　A song you think everybody should listen to

or rather a song everybody should dance to!

みんなが聴くべきだと思う曲（みんなに踊ってほしい曲）

ラジオ体操　

自宅中心に過ごす毎日。子供たちは家の中でも駆けまわったり取っ組み合ったりしているが、私は幼稚園の送迎がなくなったりして、もともと少ない運動量が激減している。
そこでラジオ体操を家族の日課にしてみた。司会者、ピアニスト、ダンサーの衣装、体操の組み合わせ。10分の中で少しずつ変化をつけてあることを、毎日見るようになって知った。
首・肩・背中・腰回りにきく動きが多い（その一方で、開脚するとか股関節系の動きが少ないなと感じるけど）。この企画に参加しているみなさん、デスクワークで首肩ガチガチのかたが多いんじゃないでしょうか。いいですよ、ラジオ体操。本気でやるとじんわり汗ばむし。
ラジオ体操の曲、ピアノを習って1年の娘が部分的に耳コピして弾いている。そういえば練習曲っぽさがある。今度楽譜探して娘に渡してみよう。