なぜダイエットセットプランは３か月なのか？

それは努力・我慢・意志力を最小限にする
「仕組み」を作るためです。

そのため、無理な糖質制限や
ハードなトレーニングは一切やりません！

大事なことは継続する仕組みであり、
身体や日常に負担なく、
リバウンドを防ぐためにも
3ヶ月という期間が必要になってきます！

無理のない範囲、
無理のないスピードでやっていきましょう！

そして、理想的な体型を維持する
仕組みや習慣を身につけていきましょう！

何がストレスで
何なら日常に無理なく取り入れれるか
これを知っていくことも
とても重要です！

選択する習慣は
一生続けれる習慣を
共に探して
共に取り組んで行きましょう！！

現在モニターを限定で5名募集しています！
お気軽にコメント、DMください！

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