【ペアトレーニング】についてご紹介”豊田市のパーソナルトレーニングジムBODY SMILE 広路店”

 こんにちは！

豊田市のパーソナルトレーニングジム

BODYSMILE / ボディスマイルです！

当店は

パーソナルトレーニングジムですが

実はペアトレーニングも可能です。

「友達と一緒にトレーニングしたい！」

「楽しく運動してリフレッシュしたい！」

「運動習慣として夫婦で一緒に始めてみよう！」

このような方達におすすめです(^^)

今回はそんな

ペアトレーニングについて

ご紹介をさせていただきます。

それでは早速見ていきましょう！

ペアトレーニング

当店では基本的には

マンツーマンでのトレーニングジムですが

お二人で通っていただけるコースもございます。

それがペアトレーニングです。

ペアトレーニングの特徴は

・サポートがありスポーツクラブより
　自分に合った運動ができる

・マンツーマンよりお手軽に運動できる

このようになります。

「運動したいけど何やろう？」

「いきなりマンツーマンだと緊張するなぁ」

と悩んでる間に日が経ってしまうのは

もったいないですよね。

当店でのペアトレーニングなら

メニューで悩むことも無くなりますし

１回５5分

体力レベルに合わせて

しっかり身体を動かせたらOKです。

「効率のいい運動をお手軽に」

ペアトレーニングの良いところですね。

自宅でもできるトレーニング

ペアトレーニングでも

お二人それぞれの体力レベルに合わせて

運動の強度を決めます。

運動に慣れている方達であれば

ダンベル等の重りも使いますが

自重で行うトレーニングでしたり

ストレッチ系のメニュー中心の方達もいます。

自重やストレッチ系のメニューであれば

自宅でも取り組んでいただけますので

どんどんチャレンジしていただければと思います。

まとめ

今回はペアトレーニングについて

ご紹介させていただきましたが

他にも

”パーソナルトレーニング”

のコースがございますので

皆さんのライフスタイルに合わせて

トレーニングをしていただければと思います。

皆さんと一緒に

身体作りが出来ることを

楽しみにしております。

【店舗情報】

豊田市に系列店含め４店舗ある”初心者歓迎”の

完全個室パーソナルトレーニングジムです。

”ダイエット”

”ボディメイク”

”姿勢改善”

これらにお悩みの方は

お気軽にお問い合わせください。

【当店のご利用方法はこちら】

【BODY SMILE広路店へのアクセスはこちら】

【住所】

〒471-0864

豊田市広路町1-36-1

☎0565-98-1701

【営業時間】

平日　 　9:00〜22:00(最終受付 21:00)

土　　 　9:00〜19:00(最終受付 18:00)

日　　　 定休日

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精文館書店 新豊田店 様

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B'ALLYS / ビーアライズ 山之手店

B'ALLYS / ビーアライズ 御幸本町店