ピーマンが苦手な方必見！苦さを感じない最強レシピ✨【BODY SMILE】豊田市パーソナルトレーニングジム

皆さん、こんにちは！

BODY SMILE広路店です！

10月に入り段々と涼しくなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

昨日はお休みでしたので、

会員様から頂いたピーマンで料理をしました!

たくさんのピーマンありがとうございます‼️‼️

奥田が料理をすると聞いて、

「うそでしょ？奥田トレーナーが料理？？？」

と会員様方からコメントを頂きそうですが、

私、居酒屋で4年間キッチンのバイトをしておりましたので

そこそこ自信があるのでございます。👨🏻‍🍳

そんな話はさて置き…

その名も“やみつき無限ピーマン“

材料

* ピーマン (計250g)
* お湯
* ツナ水煮 (正味量) 50g
* めんつゆ (できれば2倍濃縮) 大さじ1.5
* ごま油 小さじ1
* すりおろしニンニク 小さじ半分
* 白いりごま 適量

“調理方法”

①ピーマンを横切りにします。

②お湯を沸かした鍋に横切りしたピーマンを入れます。

③しんなりするまで茹で湯切りをします。

④ボウルにピーマンとめんつゆ・ごま油すりおろしニンニク・ツナ水煮を入れ混ぜます。

⑤お皿に盛り付けゴマをかけたら完成です！🤗

簡単に作ることができてとても美味しいです。

ピーマンの苦味は全くなくこれならその苦味が苦手な方や

お子様でも美味しく食べられるのではないかと思います！

たくさんの栄養がピーマンには詰まっておりますので

食べないなんてもったいない‼️

ぜひ、やみつき無限ピーマンお試しください！

□店舗情報□

【広路店】店舗名　　・BODY SMILE　広路店
住所　　　・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL　　　・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00　土 9:00〜19:00
定休日　 ・日曜日

□インスタグラム□

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