家事で疲れた腕を癒すストレッチ😊豊田市のパーソナルトレーニングジム「BODY SMILE」広路店

家事で疲れた腕を癒すストレッチをご紹介します！

まず四つん這いになりましょう！

手のひらを返して腕が伸びるように

ゆっくりとお尻を踵に近づけます！

つま先を立てることによってバランスがとりやすくなり

気持ちよく腕を伸ばすことができます！

姿勢改善にもつながるので是非お試しください！

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【広路店】

店舗名　　・BODY SMILE　広路店
住所　　　・愛知県豊田市広路町1-36-1
TEL　　　・0565-98-1701
営業時間 ・月〜金 9:00〜22:00　土 9:00〜19:00
定休日　 ・日曜日