ダイエットの為に○○をこれから毎日やらなきゃって考えるとウンザリしちゃうわよ。
最初から長期戦を想定するより｢今日はダイエットの為に○○をしよう！｣って1日単位で気持ちをリセットしながら意欲を持ちなさい
｢明日もやらなきゃ｣なんて考えなくていい。今日に集中しなさい！