パーソナルトレーナーに教えてもらうから痩せるんじゃなくて、ダイエット期間中の生活を見られてるから、しっかりやらなきゃって意識があるから痩せるの
パーソナルトレーナーに教えてもらってる事に満足しちゃうと痩せないの
結局自分がやるかやらないかなのよ