今の体は今までの自分の生活や習慣が作り上げたもの
体は習慣そのものを反映しているわけだから、
生活習慣をガラリと変えると体型もガラリと変わる
今の生活習慣は手放せないと言うなら、今の体型も手放さないということよ
今の生活習慣を変えずにダイエットなんて無理ゲーなのよ！