ため息が増えたときの身体の状態
全てがそうとは言い切れませんが
一般的によくある事例として
ため息が増えてしまう時
ありませんか？
無意識に増えて
勝手になくなっていくので
気づいていない方もいるかもしれません。
でも
あ、ため息ついてるわ
って気づいた瞬間から
どんどんため息が増えていくという経験をされてる方もいるはず。
そういう時
身体に何が起きているのかというと
便秘です。
お腹の便が出ないという状態だけでなく
アウトプットが足りないというときに起きやすいです。
つまり
場所が足りない
みっちみちすぎて動けないということ。
本来なら何らかの形で
アウトプットして空いた場所を作るのがベストですが
行動できない状態までみちみちになってると
すぐナニカしようという風になれません。
なので
内側から頑張らなくても出せるもの
吐く息をふやすことで
場所を作ろう広げようとしているのです。
考えすぎてまとまらず
ぬあーってなってるときにでませんか？
やらないといけないことと
現実の不釣り合いが起きることで
うまく循環できてないよという事なので
予定の見直し
計画の修正を行い
意図的に身体を動かして
ながれをよくしてあげることで
ため息が止まるというより
停滞感が解消していきます。
お試しくださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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身体からすべてをバランスする宇宙調律師 坪内薫（かおるーん）
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