ここ最近の東京の暑さ、異常ですね🥵
暑い時は水分補給大事ですよね！！
でも最近みんなが飲んでる飲みものが、とっても気になる。。
スポーツドリンク！！常飲は危険⚠️
糖質過多だし、人工甘味料などの添加物の塊。。水分補給は水や麦茶などが最適で健康的！汗をかき過ぎるなら、食塩水！