さやか@バランスマスター/美姿勢と腸活で巡るカラダに♡
夕食断食、３日目の体調。とにかく便通が変わります！きちんと消化できることが便通をよくする秘訣なんだと実感します。食べ過ぎると腸に不廃物が溜まってしまうのですね。。朝からお通じがあると気持ちもスッキリ！

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