わたしの習慣 with ライオン
ライオンさんの企画で「わたしの習慣」というテーマで記事を書きました。
「わたしの習慣」というキーワードを聞いて、
私は「わたしの夜の歯磨き習慣」が真っ先に思いつきました。
わたしの歯磨きの習慣は3つあります。
①歯ブラシで歯を磨く
②フロスで歯と歯の間の汚れを取る
③マウスウオッシュで口の中をゆすぐ
毎晩この3つをセットでやっています。
以前は、①と③しかやっていませんでいた。
しかし、
わたしの中での虫歯騒動があって以来、
フロスでの汚れ取りも習慣化させました!
虫歯騒動は結局、未遂で終わったので良かったのですが、
「なんでちゃんと歯を磨かなかったんだ!」とひどく後悔しました。
☆虫歯騒動の概要
奥歯に黒い点がある!なんだか歯茎も痛い!これは神経までやられたのか!怖い⇒急遽歯医者へ⇒レントゲンを撮る⇒「これは、虫歯ではないですね。もともとの歯の形です。」⇒「えっ!」⇒歯茎の痛みは食いしばりによるものであったことが判明
この未遂事件以来、わたしは二度と起こすべく、
歯磨き習慣を見直しました。
今では、すっかり習慣化され、
①~③の工程をしないと、
なんだかすっきりしないなと感じられるようになりました!
以上が、わたしが日頃行っている習慣についてでした!
[追記]
自分は、どこのメーカーの歯磨き粉を使っているんだろうと思ったら、ライオンでした!
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