エッセイ

24.oct.2019

低気圧とカフェイン

灰色の雲がわたしの住む地域の空をおおっている。

最近夫の目覚ましがKingGnuの白日なんだけど、

怪しげなささやき声に一瞬ぎょっとして起きるこっちの身にもなってほしい。

今日なんて日にはとくに、気圧が下がってうっすら体調が悪いの。

これまでも曇りの日とかにスッキリ目覚められなかったけど、ただ部屋の中が明るくならないから目覚めが良くないだけだと思っていた。

ただ外が薄暗いから気分も少し薄暗くなるんだと。

気圧の変化で、うっすら体調が優れなかったんだなぁと、つい今しがた発見した。

今朝はカフェインも摂らなかったしね。

家事をする気になれずにいる。

ココアとインスタントコーヒーで甘いカフェモカを作った。ちょっと飲んでから写真を撮った。

バナナ味のチョコ

前々から思っていたけれど私は自分に甘い。

娘がカフェでもらったチョコのことを冷蔵庫にいれてすっかり忘れているから、私がいただいた。

ミニオンの包装紙に包まれ、少しかじるとバナナの味が広がって、すこしにワク♡っとしている自分に気付いた

ワタシ、バナナ味好きだったんだ

これも新たな発見。

FORCUS

これまで、どんなに自分の心身が感じていることについて鈍感だったかも、新たな発見だ。

ストレスを感じているときに歯を食いしばる癖もつい最近気づいたことだし、

この頃はじっとしていて身体が冷えてくると、動かずにいられなくなる。

これまでこんな事はなかった。

もっと自分の心身に無頓着でぐうたらだった。

部屋が散らかったままで心が落ち着かなかったことや、冷めたコーヒーにがっかりしながら飲んでいたことにも気づかなかった。

『自分の好きなコトやワクワクや楽しいと感じるものにちゃんと気づこう』

こう考えるようになってから変わった。

どうやら、楽しい嬉しいハッピーラッキーな面だけを見ることはできないらしい。

ちょうど今、なにを感じなにをやりたくてなにをやりたくないのか。

Just do it.