カフェインと鉄欠乏女子（テケジョ）

かく言う自分は30年来のコーヒー歴があります。
このブログを書いて
やはり自分も変えないといけないと思いました。
昨日からデカフェにしたり
カフェイン0のハーブティーなどを始めたところです。
まずはコーヒーの頻度を減らし
最終的に機会飲酒ならぬ機会飲珈琲にできればと思います。