元気になれ！私の心！～人間関係のリセット・リフレッシュって自然なことかもしれない

こんにちは！　暑い日々が続いていて、毎日のウォーキングも夕方、日が沈むころに出るという毎日です。皆さんもお体にはお気をつけてくださいね。

さて、そんな「夏！」本番の中、なぜかここ数週間ぐらい気持ちが本調子ではない感じがします。

「友達」について．．．．。私には、本当に幸運なことに随分と長い間、付き合っている友達がいます。若いころから楽しい時も辛い時、一緒に駆け抜けてきたという自負があります。

それが、最近、どういう訳か、「あれ？」と思うことが、ちょくちょくあります。それも1人の友達ではなく複数の友達に対して、ほとんど同時期に。

それ一つ一つは、大きなことではないし、いつもなら殆ど気にならないのに、どうも心が重たい感じ。例えば、とても傷ついたことがあってそれを話した時に、私が悪いような感じのことを言われたり、必死で時間を割いて頼まれたことをやったのに、びっくりする態度を取られたり。

私が疲れていて過敏になっているのか、期待しすぎたのか。。。また、事柄によっては正論だから相手の言い分も間違っていないし等、大人として俯瞰で状況を捉えられているとは思っているけれども、なぜこんなに心がざわざわするのか。

思い返せば、最近は暑さで体が疲れていたり、実家の事で色々とやることが多かったりと時間に追われていることが多かったせいもあり、気持ちに余裕がないのかもしれないなぁと思って一旦は考えなくなっても、また、何かの瞬間に納得いかない気持ちが湧き上がってくるのです。

その気持ちの正体はたぶん「今の自分を本当に理解しようとしてくれているのだろうか、条件なしで応援してくれているのだろうか、そんな言い方をされる筋合い合ったっけ」という疑問形式の不満、ちょっとした怒りのようです。一見、ただいじけているような感じですが、それで終わらせてはあまりにも自分がかわいそうだし、自尊心にも関わります！（笑）

そこで、自分の体調や心の調子の面倒はきちんと見るとしても、他に何か要因はないのだろうかと考えてみました。

そして、「以前もこういうことあったなぁ」と思い出しました。いままでの人生の中で回数は多くないけれども、それまでは重要だった人間関係が一旦リセットされたり、リフレッシュされたりする時期が何度か合ったことに気が付きました。急に訪れる別れも中にはありましたが、それよりも、どうも波長がかみ合わないなぁと思ったり、相手の価値観に疑問を持ったり、単純に話が合わなくなったり、一緒にいることが疲れたりと、自然と離れるというケースの方が多かったように感じます。ただ、今回は、随分長い間、友達でいて、一緒に歳を取っていけると思っているからこそ、なんだかやるせない。

たぶんそれは、色々な方が既に、本を出されていたりしますが、自分の人生が少し変わり始めている可能性もあるのかもしれないなぁと。だから私が悪い、相手が悪いということでもなく、「訪れるべく来た変化」なのかもしれないなぁと。

とはいえ、いい意味でも悪い意味でも集中力が持続しない私は、そこで思考が停止して「まあ、いっか」となってしまうのですが、これからは「まあ、いっか。無理に解決することもないや。でも、できる限り自分は自分の味方になってあげるように心がけよう。自然な形に落ち着くでしょう」と思いつつ、少し流れと気分に任せてみることにします。きっと、丁寧に生きていれば大丈夫かなぁと思うのです。

今日も独り言を読んでいただいてありがとうございました。

皆様がのびのびとした日々を過ごせますように。

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