【B Life】 Okada Kun 2023年1月【vol.5】

【B Life】 Okada Kun 2023年12月【vol.4】

2023年1月の目標

【BBOYING】
音を聞けるようにします
落ちついて余裕ある踊りをしたい
トップロックを繋げる練習をする
パワームーブを練習をする。
3歩と6歩を綺麗に繋げる練習をする

具体的な行動
レッスンにしっかり参加する。
練習と自主練の2部を始める

【LOCK DANCE】
シャッフルをできるようにする。
ゲット・ダウンしたいです。
基礎練とレッスンに参加する

具体的な行動

手首が硬いので、柔らかくする。

【HIP HOP】
アイソレーションを出来るようにする。
ステップを覚える。
体全体柔らかくしたい

具体的な行動
柔らかくしていきたいです
柔軟性と筋肉が足りないです。

【POP DANCE】
ヒットとウェーブをできるようにしたいです。

具体的な行動

【英語】
英語を書けるようにしたいです。
読めるようにしたいです
試験に望む
文章を書くようにする

【筋トレ】
腹筋 ４５回
背筋４５回
腕立て４５回

具体的な行動
時間を作ります。
見るようにしたいです。
沢山書くようにしたいです。

毎日できていない。

【長期的な目標・最近感じていること】
ショーに参加したいです。
バトルに参加したいです。d.o.dに参加する結果を残す

筋トレの時間を作る分野を増やす
柔軟する時間を作ります。

【Podcast】

【Instagram】

Okada kun

https://www.instagram.com/ryota_okada__0628/

B LIfe Studio

https://www.instagram.com/b_life.japan/