8/22 木　目標ができたらウキウキワクワクしてきた💕

751字

本日の一文:

Luxembourg opens door for Japanese
working holiday visitors.

(The Japan timesホームページより)

①睡眠

23:00-6:00
瞑想10分

②食べたもの、飲んだもの、サプリ

13:00
・ゆで卵
・レタスとカシューナッツのサラダ
・ゆで黒豆

19:30
・全粒粉パスタ、たらこ、エノキ、大葉、バター
・バタークッキー

飲んだもの
6:00 水200
7:00 自家製フルーツパンチ300
8:00 水200
8:30-12:30 麦茶380
12:30 コーヒー200
13:30-17:30 麦茶380
17:30-19:30ルイボスティー380
20:00 ダージリンティー300
20:00 水200
21:30 水200
水2.6ℓ

サプリ
エルテアニン
ルテイン

③運動

6:00フィットネスチューブ×20
8:00 ウォーキング30分
14:30ウォーキング30分
17:30 自転車10分
20:30フィットネスチューブ×20

④体調

元気

⑤その他

現在の実力判定は、
多分オーストラリア前と大きく変わらないハズ。

目標は、ボストン前に
前職の際に職場で公表していたスコア以上を取ること

つまり、
100点アップさせないといけない

期間は
3〜6か月
マイルを貯めるのに
最低でもあと45,000マイル必要なので、
私のポイ活ペースだと経験上半年ぐらいかな。

日程を決めたら
チケット予約したり
ホテルを確保しないといけないので、
理想は3か月以内にマイルが貯まっていること

ちなみに、100点アップさせるためには
試験までに300時間は勉強に費やさないといけないらしい。

ボストンで楽しく過ごす自分を
イメトレしながら頑張るぞー。

こちら方の記事を参考に
『英語上達完全マップ』も入手して読み始めました。ワクワク〜〜