4/14 日　5/100 揺れた

今日の一文:

p.14
His emotions tell him to go back and kill that manager,訳:
引き返して、あのマネージャーを殺してやりたい。

Snow Crash by Neal Stephenson
日暮雅通／訳

補足:
emotion: 感情、気持ち

①睡眠

22:00-5:30
瞑想15分

②食べたもの、飲んだもの、サプリ

12:00
・肉じゃが
・バナナ
・リンゴ1/3

19:30
・カルパッチョサラダ

飲んだもの
6:00水200
7:00 デカフェコーヒー200
8:00 ドトールのハニーカフェ・オ・レ240
8:30-12:30 白湯380
12:30 紅茶200
13:00-17:30 白湯380
19:30 水200
20:00 水200
21:00 水100
水2.1ℓ

サプリ
ルテイン×2

③運動

6:00フィットネスチューブ×20
8:30 自転車10分
17:30 自転車10分
20:30 フィットネスチューブ×20

④体調

感情の揺れ

⑤その他

すごく嬉しいメールをいただいていたことに気づき、ウキウキしてた。

メール整理を遡ってしていたら、
過去に読んでなかった別の方からのメールを発見し、動揺した。