初めてのUSJ旅行。満足度を上げる為の３つCを実践。

USJに行こうということになりまして。
ディズニーは行った事あるのですが、USJはおろか大阪も初めて。今日は計画デー。
とりあえず予算をざっくり決めて、その予算内で全てをこなす方がメンタルにも確か良いと聞いたので。ピークエンド対策だったかな？
とりあえずUSJを知る為に参考にしているのはこちら。

初めての USJ を楽しく過ごすための予備知識！無駄な待ち時間を過ごさないためのコツ

休み方が下手だと疲れは取れず、集中力も続かない。
集中出来ない為に休めないという事になるようだ。
交感神経を休ませてやらないと人間は休む脳になれない。

旅行などで喜びを伸ばすのは３つのC
Challenge
Controllability
Careful planning
これを満たせばモチベーションは上がる。モチベーションを上げたいならこの３つが重要。

旅行に限らず計画を綿密に立てる事が出来るようになる事。自分の人生が思い通りに動く感覚がモチベーションや幸福度を高める。

計画倒れを防ぐ為に一日３つくらいの小さな計画から始める。

ツアー旅行ではこのControllabilityが得られなくなってしまうので工夫が必要。