#メンタル
3.徹底的にオープンになろう
人生で望むものを手に入れるのに２つの障害がある。それがエゴと盲点。謙虚に学ぶ姿勢がそれらを回避させてくれる。書くことはそれらをコントロールする為の手段。
#人生の原則
不安対策の一環として。
不安を感じたら友人を複数人イメージする。
いなければマンガやアニメ、小説などでも可。
その複数人が自分の不安に対して反論するのをイメージ。
ちなみに緊張と興奮は人体の反応としては同じらしい。 #メンタル
昔は文武両道な人に嫉妬したものだけれど、こうして運動してみると分かる。両方が相互に良い影響を及ぼしていたのだなぁと。今からでも遅くないはず。
自尊心というのかな。あれを回復するには自分と他人は同じだと思う事が大事っぽい。思い返せば以前そんなような事を体感した。私より遥かに凄い人とお話する機会があったのだけれど、緊張でまともに話せなかった。だけどこの人も私と同じなんだと思わせてくれた事で大きく認識が変わった。
「太極拳を知ってるかい？以前一緒に働いていた中国の方がやっていたんだ。静かな優しい御仁だったんだが、あの佇まいの秘訣はそこにある気がしてね。」
