メンタル不調になる要因

酒を飲みすぎてはいけない。お釈迦様も教典で再三言っておられる。酒は鬱の原因とされており、気力を奪うし判断を狂わせる。しかも時間をかけてじわじわ人間を蝕む。近年では百薬の長と言うのも怪しいとされている程悪い。