マガジンのカバー画像

日常

15
本
運営しているクリエイター
BIT
BIT

BIT

腹筋～♪背筋～♪大胸筋～♪

筋トレしてます。

健康診断で中性脂肪の数値が基準の倍くらいあったので、病院から処方された薬とアニメ「ダンベル何キロ持てる？」の筋トレ方法を参考にしっかりやっていたら、2か月くらいで中性脂肪が基準値に戻りました。

これまで筋トレしても三日坊主になったり、続けても身にならないことが多かったので、正しいフォームでの筋トレと実家にいたときはカップ麺が多かったので、結婚してからの食事を見直すだけでこうも

もっとみる
BIT

BIT

新年

あけましておめでとうございます、今年も1年よろしくお願いします。
今年はnoteの投稿や、ニコ生youtube同時配信で積みゲー消化をしていこうかと思っております。
まぁ、去年ととくに変わらず、夫婦ともに健やかに過ごします。

さて、新年早々ゲオセールでゲームを買ってしまいましたｗ
1480円以下3本以上で半額セールという新年恒例のセール、昨年は980円だったか480円以下は100円セールとかやっ

もっとみる