#44 「お誘い・依頼」を断れなかった「2つの要因」
様々な「お誘い・依頼」が、日々くるなか、みなさんは、「参加可否」を、どのように「決断」していますか。
わたしは、以前から「お誘い・依頼」を、断るのが、とても「苦手」でした。
根底には「断ることで嫌われたら」そんな、なぜか「人から嫌われる」のを、極度に恐れる「性格」も要因ですが、「引用本」から気付いた「2つの要因」も、影を潜めていたようです。
相手の期待に応えることで得る「自己満足」
期待に応えることでの「見返り意識」
この考えで「参加可否」を決めることで、「意味のない自己満足」に浸って「見返り」を期待する「自分」になり、そんな自分が、嫌になり、疲れ、勝手に「人間不信」に、なって「人との交流」を、避けてきてしまったようです。
自分の「興味・関心」のあることや「内容」なら、「相手の期待」ではなく、「自分の期待」になり、相手に対して「協力したあげた・応援あげた」そのような「自己満足」の感情は出ませんし、楽しい時間を得るので、「見返り」など、考えもしませんよね。
そこで、自分が「お誘い」に参加しようか「躊躇」している時は、「自己満足」そして「見返り」を、期待しているのではと、「一呼吸」おく事にしました。
はたして「一呼吸」おくことで、断れるのでしょうか。沸々とあの考えが浮かんできます。
断ることで嫌われるのでは-----
勝手なもので逆に「自分のお誘い・依頼」に、いろよい反応がないと、落ち込んでしまう「自分」もいました。
それぞれに「自分の人生」が、あり「自分の行動」を自分で決めているんだ、そう思えたことで、落ち込む自分も少なくなりました。
とはいえ、「興味・関心」がないと全てを、断っていたら、「今」ある世界から、抜け出すことも「成長」することも出来ませんよね。
そこで、「相手からの見返り」を期待するのではなく、「自分から見返り」を、探して「選択」することにしました。
相手の期待に応えるために「参加」するのではなく、見返りは、自分で探して先に受け取ることにするのです。
ある知人が、自分の「趣味」を通じて、「オンライン会」を、開催することになりました。その「趣味」に私は全く無知ですし、現状では「興味・関心」が、ありません。それでも、わたしは「参加表明」しました。
自分が探しだした「見返り」は、「オンライン会運営の参考になる・知らない話題での雑談トークの練習になる」、もしかしたら、その内容が好きになり人生の「選択肢」が増えるかもしれません。
一方で、「ただ騒ぐ会」は、断りました。以前なら、嫌われたくないと「参加」していたでしょう。
現実は断ったことで「嫌われる」こともなく、「自分の時間」を、失わずに済みました。
自分の時間を大切にし、新しい世界と出会うためにも、自分から「見返り」を探してみては、いかがでしょうか(笑)
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