エステプロラボの酵素ドリンクでファスティングにチャレンジ！

昔の日本人は動物性たんぱく質を摂取する機会が少なく、質素な食生活がメインになっていました。それが段々と時代を経て食生活が欧米化に傾いていくと動物性たんぱく質を当たり前に摂取する時代になっていきます。しかし、日本人の身体は急激な欧米化についていけず、内臓を酷使するような食生活になりやすく、内臓が疲れ切っている人も少なくありません。

内臓の調子をよくする、休ませたいという人にとっておすすめなのがファスティングです。日本における断食ですが、単に何も食べないだけでは健康を害する恐れも。1日に必要な栄養素をとりつつ、内臓を休ませるには酵素ドリンクがおすすめです。この酵素ドリンクを作り、高い信頼度を集めるのがエステプロラボです。

意外と簡単に3日間のファスティングが行える？

ファスティングには様々な日数、種類が存在しますが、連休に行えるものに3日間のファスティングがあります。この3日間のファスティングに関するルールは固形物は何も食べないだけですが、前後2日3日は準備と回復に充てます。そして、この3日間で酵素ドリンクを口にすることで安全に、身体全体に栄養素を行き渡らせながらファスティングを行っていくことができるようになります。

準備に必要な最初の2日間は、野菜やおかゆなど段々と動物性たんぱく質を避けていくのがおすすめです。ファスティング前日にドカ食いをして臨むのは避けましょう。そして、前日の時点でスムージー程度にする、サラダを食べるぐらいにして早めに寝ておくことで、お腹が空かずにファスティングに突入できます。3日間のファスティングがスムーズに行うには、3日間の準備期間で身体を慣らすことができるためです。

ファスティングを支えるエステプロラボの酵素ドリンク

酵素ドリンクを飲んでファスティングを行う際に、エステプロラボの酵素ドリンクにすることで栄養素を確保しながら内臓を休ませられます。エステプロラボの酵素ドリンク「ハーブザイム113グランプロ」は素材だけを凝縮させ、希釈を一切しないで熟成させていく酵素ドリンクで、多くの素材を使いながら少量しか取り出すことができないのが特徴的です。

500mlの中で酵素の原液は実に98％、残り2％は果物の果汁なので自然由来成分ばかりが入っています。ファスティングの際にはこれを2本用意し、1食ごとに100mlずつ飲んでいきますが、これを1日3回行うだけで栄養素を取り込みながら内臓を休ませることができます。

ファスティングの中には14日間の中でファスティングの計画を立て、朝だけ酵素ドリンク、7日目と14日目は3色酵素ドリンクで過ごすというやり方もあります。色々な可能性が秘めているほか、身体にとって有効的な成分が多いため、安全に内臓を休ませられ不調の状態を改善することができるでしょう。

エステプロラボがおすすめなのは他にも理由が！

エステプロラボの酵素ドリンクを使ってファスティングを行う理由として、自分に合ったファスティングのやり方を見つけられることが挙げられます。ファスティングを行う際、まずカウンセラーにヒアリングを受け、21項目の質問、チェックシートの記入を行います。ここで記入した内容に従って食リスク分析が行えます。たんぱく質や脂質、糖質、水分不足、酵素不足など様々な分析が行われ、より詳しい分析もできるようになります。

あとは食事の傾向や食事の時間、エステプロラボでどんなことをしたいのか、美容やダイエットなど様々な観点から目標を設定し、それを踏まえた指導があります。ここでファスティングに関する提案やサプリメントに関する指導、食事のアドバイスなどが登場し、それに合わせて変えていけるはずです。特にファスティングの指導では、どんな酵素ドリンクを使えばいいのかや、ファスティングの準備、ファスティングからの回復などで大切なことを教えてくれます。

こうしたアドバイスは本来であれば結構な値段がかかっても全くおかしくないですが、会員であれば無料でカウンセリングなどが受けられます。単に酵素ドリンクを飲んでスッキリ！というわけではなく、専門的な視点からファスティングに取り組めるのが大きな要素です。

まとめ

エステプロラボの酵素ドリンクは味自体もおいしく、どんどん飲みたい気分に駆られるかもしれません。ファスティングをすぐに行えるのは酵素ドリンクの品質が向上しているからであり、味がまずければファスティングのやる気を削ぐだけです。おいしいからこそ多くの人に愛され、愛飲されています。ファスティングに興味がある方はエステプロラボの会員になってから酵素ドリンクなどのレクチャーを受けつつ始めてみるのがいいかもしれません。