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▲▼自己肯定感▲▼

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心理学資格を取得し、自己肯定感について38年間悩まされて病み続けた保留が編み出したマインドセットのあれこれをまとめています😊 これがどこかの誰かのせめてもの助けになれば幸いです。
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#自己啓発

自分を許すってなんだ?の具体策/230605

私は私を許せないことが多い。 それは、理想が高いということ。 具体的に欲しい年収があるの…

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あんまり落ち込むのやめとこ/230625

落ち込むについて思うこと 落ち込んだり反省する時間を決めている 落ち込むって仕方ないけど…

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【番外編】自分を許すってなんだ?の具体策【思い込みってこわい】2/230610

ノイローゼで奇行に走ったその1はこちら 結局は不安も思い込み これはもう本当に狂っていた…

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【番外編】自分を許すってなんだ?の具体策【思い込みこわい】1/230610

人間は思い込みで死ねる。 本気で言っている。 「あの人恵まれてるのに死ぬなんてねぇ」 「…

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自分を愛してない奴は他人も愛せないと思ったきっかけ/230608

それは、映画「メリーに首ったけ」だ。 巷では「精子をヘアジェルにする映画」または「ナッツ…

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