TOSHINOBU IZUMIDA
「朝食抜きは太る」を実験で裏付け！ という記事をみてびっくり！ マジ？？ 記事によるとラットを使った実験で、起床直後から餌を与えるグループとその4時間後から餌を与えるグループとの体重の推移を考察したところ、後者のグループの体重が通常より平均７～８％増加、さらに肝臓を遺伝子レベルで調べたところ、体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに4時間の遅れが生じて、活動時間が短くなってエネルギー消費が減ってしまったことで体重増へ直結した。と・・・ ここ数年朝食をとっていない生活をし
おはようございます！ いずみだです。( ´∀｀ ) 今朝も清々しいお天気になっていますね。日中も晴れて、秋服で快適に過ごせる1日になりそうです。 今日も笑顔でがんばってイキまーす！ さてーー、 もう衣替えは済みましたか？ 朝晩の気温がぐっと冷えてきて寒暖差が大きくなってきていますね。そろそろ本格的に秋冬モノとの入れ替えの時期ですよねー。 って、早い方はもう既に終わってしまってると思いますが・・・私はいつも遅いんです。💦 遅いのには何かと理由が・・・ 実
おはようございます！ いずみだです！ 今朝も良く晴れています！ 日中も気温が上がりポカポカ陽気になりそうです。気持ち良い一週間の始まりです。 今日も笑顔で楽しんでいきまーす！！ さて、2018年もあと2か月と迫る中、F1ワールドチャンピオンが決定しました。そうです、ルイス・ハミルトンです。おめでとうございます！ 「史上初のF1黒人ドライバー」として2007年にデビューを果たし、翌2008年には「史上最年少チャンピオン」になった天才ドライバーはその後の2014年、20
