時間の使い方一つで人生を変える

こんにちは！ワタです！

今回は【時間の使い方一つで人生を変える】

という事について書いていきたいと思います。

あなたはこのような悩みを持っていませんか？

・時間の使い方を変えて人生を変えるには？

・人生を変えるには何をしたら良いのか？

・どんな時間の使い方が人生を大きく変えるのか？

本記事はこのような悩み全てを解決します！

すこしだけ自己紹介をしておきます！

・名前　ワタ

・ブログやTwitterをしています。【ブログhttps://www.watalog.space/】

・タイピングが大好きすぎて　ワープロ検定　速度部門第一級を取得（来年は初段を受験予定）

こんな感じです。

早速本題なんですが、

あなたは自分の時間の使い方について考えたことがありますか？

おそらく90％の方は考えたことが無いと思います。

僕もそうでした。

ですが新型コロナをきっかけに

自分の時間の使い方について考え始めました。

それがちょうど半年前です。

かなり月日が経っているんですが

時間の使い方を変えてどうなったのか知りたいですよね？

ハッキリ言ってしまうと、めちゃくちゃ人生変わりました！

冗談抜きで今までとは比にならないほど人生が好転しました。

時間の使い方を変えて人生を変える

あなたは普段どのような時間の使い方をしていますか？

暇な時間はゲームをしたり

テレビを見たり

YouTubeを見たりしていると思います。

ですが、はっきり言ってその時間の使い方は無駄です。

全員が全員時間の使い方を無駄にしていると言うつもりはありません。

確かに時間を効率的に使っている人もいるかもしれませんが

恐らく本記事を見てくださっている90％以上の方は

時間を無駄にしていると思います。

【おいおい急に説教すんなよ。】と思いますよね。

ですが、これはどうしても曲げられない事実なんです。

確かに僕もYouTubeなどは大好きです。

一日中YouTubeを見ろ！と言われたら余裕で見れるほど大好きなんですが

いつもYouTubeを見たい欲求を抑えて

本来ならYouTubeを見ている時間を

勉強とか読書などの時間に回したりしています。

じゃあ、なぜYouTubeやテレビを見ている時間が無駄なのか？

それは、何も目的がない状態でYouTubeやテレビを見ると生産性がめちゃくちゃ悪いんです。

たとえば、テレビとかYouTubeっていつの間にか開いていたりしませんか？

その時間って生産性のある時間ですか？恐らく違うと思うんです。

一応、補足しておきますが何らかの目的があるのなら別に良いんですが

何も目的がないままYouTubeやテレビなどを見るのってただただ時間を消費しているだけですよね。

なので、あなたの時間の使い方は間違っています。

ですが、これから紹介する人生を変える時間の使い方を実践すれば確実に人生を変えることが出来ます。

人生を変える時間の使い方　第4選！

ここでは人生を変える時間の使い方を話していきます。

人生を変える時間の使い方はたくさんあります。

その中で僕がこれは人生を変えるには絶対に必要だなと思ったものをピックアップしていきます。

読書を必ず１日30分間する

これは有名だと思います。

インフルエンサーであるマコなり社長やイケハヤさんもおっしゃっていた通り、読書をするだけで人生が変わりました。

じゃあ、なぜ読書で人生が変わるのか？

ズバリ！自分の価値観や固定概念を壊して新しい知識・ノウハウを手に入れることが出来て、自分の考え方などを変えることが出来るからです。

具体的にどのように変わったのかというと

僕で言えばビジネスは大人じゃないとできない

という固定概念を読書をすることによって壊すことができ

更にはビジネスは小学生・中学生・高校生・大人誰でも簡単に始めることが出来るという

新しい固定概念を得ることが出来ました。

このように、読書には今までの固定概念を壊す事が出来て

新しい知識・ノウハウ・固定概念を得ることが出来るから

読書をすることによって人生を変えることが出来ます。

僕がオススメする本をこちらでご紹介しているので

ぜひ見てみてください。

https://www.watalog.space/entry/2020/12/11/195948

最低でも１０分は湯船に浸かる

あなたはお風呂に入る時にいつもシャワーで済ませたりしていませんか？

実はシャワーで済ませたり

湯船に浸からなかったりすると

本来おふろで得られるメリットが得られない状態になるんです。

例えば、お風呂には睡眠の質を上げるという効果がありますが

湯船に浸からないと体の芯まで温まらないため

睡眠の質を上げることが出来ずに

逆に睡眠の質を下げてしまうこともあります。

睡眠の質を上げるの他にも

お風呂には色々なメリットがあって

例えば

・体の疲れをとる

・リラックス効果を得られる

などのメリットを得られない状態になります。

なので、最低でも１０分は湯船に浸かって体の芯まで温めましょう。

１日１時間は自己研鑽をする

あなたは自己研鑽というのを知っていますか？

知らない人は非常に危険です。

なぜ自己研鑽を知らないと危険なのかというと、

自己研鑽を知らなければ人生を変えることが出来ないからです。

なので、自己研鑽を知らなければ危険です。

自己研鑽というのは自分を磨き深めるということです。

すなわち、自分磨きをすることです。

あなたはこの自己研鑽（自分磨き）のために

１日１時間ほどの時間を使っていますか？

自己研鑽は人生を変えるためには必要不可欠なものなので

自己研鑽のために１日最低１時間ほどの時間を使った方が良いです。

なぜかというと、自己研鑽をすることによって多くの事を得られるからです。

たとえば、僕は自己研鑽として

・筋トレ

・読書

・勉強・

ブログを書く

など様々なことをしていますが

この自己研鑽をしていると本当に多くの事を得られました。

筋トレであれば、強靭な精神力を得ることが出来ましたし

読書であれば、色々な価値観や考え方を得ることが出来ました

勉強であれば、資格やスキルを得ることが出来ました

ブログであれば、ライティングスキル・マーケティングスキルなどを得られました。

このように自己研鑽をすると

数多くのメリットを得ることが出来て

人生を変えることが出来ます。

まとめ

今回は

この３つを実践すれば人生が変わるという事を話しました。

・読書を必ず１日３０分間する

・最低でも１０分は湯船に浸かる

・１日１時間は自己研鑽をする

どれもその日から始められるものばかりなので、ぜひ試してみてください！