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走らなかった朝
皇居ランの次の日、月曜日。
気だるい筋肉痛あり。
走ろうと思えば走れる程度の疲労感だけれど
思い切って
休むことにした。
昔は仕事でもなんでも
無理をしていた。
それを考えると
私も大人になったものだなと
思う。
休むときは休むことが
継続につながる。
適切な休憩を。
また明日から走る。
いや、今日の夕方、走っちゃうかもね。
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皇居ランの次の日、月曜日。
気だるい筋肉痛あり。
走ろうと思えば走れる程度の疲労感だけれど
思い切って
休むことにした。
昔は仕事でもなんでも
無理をしていた。
それを考えると
私も大人になったものだなと
思う。
休むときは休むことが
継続につながる。
適切な休憩を。
また明日から走る。
いや、今日の夕方、走っちゃうかもね。
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