【勉強アレコレ】Vol.5 「面倒くさい」は習慣化の第一歩

皆さんはどんなときに「面倒くさい」と感じることがありますか？ 面倒くさいという感情を少し考えてみたところ、 こんな感じじゃないかなと・・・・ あとはここから「どう行動に移すようにするか？」というところが皆さん気になるところかと思います。 行動に移せない一つの要因には、 があります。 （例：跳び箱を始めてやる人が10段跳ぶためにいきなり10段をやるのは過酷） 　 慣れていないことをやろうとしているわけですから、 「まずはちょっとでもやって、続ける」ということが最