睡眠はスイッチの切り替え

今日は現場が二つ
小さな現場で脚立や梯子を運び込んでない

仕方がないので自転車の後ろに伸縮梯子を乗せて　Go
それぞれ短時間で済んでしまった

ソロでやると人に気を使わないで済むし
バカのUさんが脚をひっぱらないのではかが行くのだ

仕事を終えて家に戻ったのが13:30
ティアさんにせがまれて昼の散歩をして

寒そうにしてて直ぐに家に入る
そこから僕は喰いまくる

5大栄養素を念頭に
必要と想われるものを喰う

そして歯を磨き
氷枕を持ってきて布団を敷いて寝る

肉体労働は老人の身体にダメージを与えているらしい

でも眠れば治る

眠り、睡眠は身体を休ませ心を癒す
身体と言うタイヤの中に入った魂と言う空気が
草臥れると睡眠を求める

色心不二身体と魂が一つなら
身体が疲れたときは心も疲れている
その逆も真

だからイライラしているとき
草臥れたなと想うと寝る事にしている

寝て起きると
あら不思議　switchが変わっている
眠る前にイライラしていたことが
すぅっと小さくなって、なんて処理しやすくなっている事か

睡眠大事だね
ねぇ寝るから寝仔さま♪