9月5日（日）ベンチマーク マガジン

『今週のひと言』

ゲストの皆さまいつもありがとうございます

先日　2回目のワクチン接種を受け
翌日はワクチン休暇をいただきました

接種したその夜は、熱も36.8′cとそんなに上がらず
ホッとしたのも束の間

朝にはじわじわと痛みが増してきて
38.7°cと熱もあがり
夕方にはピークを迎えました

薬を飲んで少しは楽になりましたが
また　しばらくすると
やってくる　あの痛み

次の日の朝は　熱も下がり
痛みもあまりかんじられなかったので
ほんと　長引かなくてよかったです

寝ていることしかできないとは聞いていましたが　ほんとうに　寝ていました

これから　接種する方も多いかと思います

ワクチンは副反応など
いろいろな説もあるかと思いますが

とにかく　一歩　踏み出してみました

はやく　普通に　普通に
過ごせる日が　迎えられますようにと
想うばかりです

我慢時間も　穏やかに
笑って過ごせますように

家族には感謝です

今週もよろしくお願い申し上げます

『ご予約空席状況』

☆毎日19:00ごろ最新情報に更新

☆ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです

☆ご来店の際に、次回の予約をされますと、ご希望の日時が抑えられます
変更やキャンセルももちろん大丈夫です

【ナイトスパはじめました】　
1日の終わりに、または明日への活力にヘッドスパはいかがですか♪

毎週水曜日〜土曜日
〜19:00まで

⬇︎スパは3タイプ

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お問い合わせお待ちしております！

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▼ 9/8 (水) 〜 9/12 (日)
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9/8 (水) 
午前　1席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

9/9 (木) 
午前　2席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

9/10 (金)  
午前　2席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

9/11 (土) 
午前　2席
午後　満席
夕方　2席
ナイトスパ　○

9/12 (日)  
午前　2席
午後　満席
夕方　2席

━━━━━━━━━━━━
▼ 9/15 (水) 〜 9/19 (日)
━━━━━━━━━━━━

9/15 (水) 
午前　満席
午後　満席
夕方　満席
ナイトスパ　○

9/16 (木) 
午前　1席
午後　1席
夕方　1席
ナイトスパ　○

9/17 (金)  
午前　2席
午後　1席
夕方　1席
ナイトスパ　○

9/18 (土) 
午前　2席
午後　1席
夕方　2席
ナイトスパ　○

9/19 (日)  
午前　2席
午後　2席
夕方　2席

ご来店時にいただいております次回のご予約が変更となり、空席となることがございます。
お気軽にお問い合わせをお待ちしております。

LINEでのご予約は、先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。

『編集後記』

こんばんは！
今夜もご覧いただきましてありがとうございます♪

最近、あたまが大きくなってきた久保田です。
#天然パーマです
なので、つい先程カラーカット♪

さて、このあと20時よりパラリンピック閉会式となります。
個人的には、オリンピックもパラリンピックも同じ日に幕を閉じると、楽しいし感動的な閉会式になるのではないかなと思ったりします。
#なんで別々なのか
#あくまでも私見です

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■ TOKYO2020オリパラリンピックの意味

世界最大の平和の祭典であるオリパラですが、その歴史はかなり深く、そして今では巨大なマーケットになっています。

東京で、日本で、なぜ開催したいのか。
目的がいくつかあるうちの1つに、健康寿命を延ばすというテーマが実はありました。

アスリートが一生懸命頑張る姿、輝く姿に感動を覚えると、人はスポーツや運動をしてみたくなります。

草野球や草サッカー、ランニングやウォーキングなど、大なり小なりスポーツに取り組みたくなる人が少なくないらしいのです。

人生100年時代と言われますが、平均寿命は、女性87歳男性81歳。
健康寿命は、そこからマイナス10歳ほど。

大切なのは健康寿命です。

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■ 健康寿命を延ばすための予防

五輪を開催して、国民がスポーツをし始め、健康寿命を延ばす。
五輪開催の大きなテーマの一つです。

健康寿命を延ばすとは、年間43兆円に達する医療費を少しでも減らしていくために、国民の健康寿命を延ばす努力が必要ということなのです。

日本は、あれもこれもお金のかかる国となりました。
医療費を少しでも抑えるため、最近では『予防』という言葉をよく耳にします。

病気になってからではなく、なる前に。。。ということです。

海外では、医療保険の関係で"予防"という考えがスタンダードです。
そしてその予防には生活習慣を正すこと。
しかし、食生活は階段が１段上がります。

そこでサプリメントの登場です。

サプリメントは、お薬ではなく栄養補助食品。
食事をサポートする立ち位置です。
現代食で、足りない栄養素の補給をするのがサプリメントです。

たりない栄養素を補うことで、生活習慣病の改善や予防に期待が持てるのです。

第1位　悪性新生物
（がん）：27.9%

第2位　心疾患
（心筋梗塞など）：15.3%

第3位　脳血管疾患
（脳梗塞、脳出血など）：8.2%

厚生労働省 平成29年（2017）
人口動態統計（確定数）

第2位の心疾患と第3位の脳血管障害は生活習慣病で、リスクがかなり高まることが知られています。

糖尿病や高血圧によって血管の壁が硬くなる「動脈硬化」が起こり、この動脈硬化によってさまざまな心疾患や脳血管疾患が引き起こされるためです。

【そんな動脈硬化におすすめのサプリ】

B-HACHI SKIN POWER
150粒 [5粒×30袋] 約1ヶ月分
税込￥17,380

後期高齢者の医療費負担割合を2022年度から所得に応じて1割から2割へと引き上げることとなりました。予防は重要ですね。

あ、くれぐれも生活習慣は見直しましょう！

ということで、今週もよろしくお願い申し上げます！　

明日は美容学校の卒業式。
秋は通信教育で3年間学んだ生徒たちの卒業シーズンです。
理事長として、業界の先輩として言葉を贈ってきます。

#ご卒業おめでとうございます
#事に仕えながらの3年間がんばりましたね
#僕がみなさんに伝えたいことは3つあります
#そして心から応援しています
#静岡県東部総合美容専門学校
#母校

編集前記　久保田みよこ
https://note.com/benchmark10

編集後記　久保田寿人
https://note.com/13103455