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STOP! 思いグセ 〜1〜
考え過ぎは疲労する。
人からこう言われたとか、人が自分をこう言っているらしい、とかを耳に入れ、傷ついたり悲しくなったり、怒りが湧いたりすることがある。
しかしながら、そもそもその話しは真実か?もしかしてそれは自分が勝手に解釈を広げ、増幅させてしまってはいやしないか?
言った当の本人はそこまで考えてなかったり、さらには後に言ったことすら忘れてたりする。(´Д` )言った本人より深読みしてしてもそれは意味のない行為。
考えることは不要とは言わないが、だからといって自身で考え過ぎて深みにはまる必要はないのかと。
たくさん考えて楽しくなるようなことならOK。
でもただ疲弊するだけなら、ココロのエネルギーのムダな消費。
だから考え込むクセ、思いグセをやめよう。
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