お風呂でリラックス＆脚やせ

毎日の中で脚は日々むくんでいるもの。足がむくみやすいはお腹もむくみやすい、といわれるほど、むくみと下半身の関係は密接なもの。

リンパは重力に逆らうように流れるので、どうしても下半身にたまりやすくなるのです。下半身があたたまりやすい湯船の中でマッサージをすればぐっと効果が上がります。

脚が太くなる原因として主にあげられるのが「老廃物」と「むくみ」。一日立ち仕事をした日など脚がパンパンになって寝付