良きパートナーを探そう（運動編step4）

皆さんは#パーソナルトレーニングにどのようなイメージをもつでしょうか？ ムキムキのトレーナーと一対一でトレーニング。 きついし厳しいイメージ。 男性的なイメージ。 美意識の高い人が受けているイメージ。 と様々だと思います。 ちょっと緊張しちゃう、敷居の高いイメージを持たれている方も多いように感じます。 わたしも、トレーニング初心者であれば同じように思います"(-""-)" ですが、私自身現在パーソナルトレーナーとして活動し、日々たくさんの女性たちと向き合ってい