断酒１１ヵ月

３食できる限り作り、弁当まで自分で作り出した。
コロナで在宅勤務が続いている影響もあるが夜が暇になったことが大きい。
昨年の三月から平均１日８０００歩歩いているし、断酒すると色々変わった。