やろうと思っているけど、やらないこと。言い訳けのリスクをとってくと、できることが増えてくる‼︎

どーも。あやです✨

ここ1週間ほど、はじめてのチャレンジをしてたんです。

それは、自撮り動画をとる‼︎カメラに向かってテーマについて話す‼︎こと

会社の昇進試験を受ける為に必要だったんですが、
カメラに向かって1人で話すなんてしたことないので、　受けるか悩みましたね〜。

ほんとっ、なんで自撮り！？💢

こんな言い訳けが、つぎつぎと生まれるんです‼︎W

今のわたしの実力では上手く話せないし、どうせ受からないから、受けるだけ損じゃない！？長く勤める予定ないし、必要ないじゃん！？今忙しいし、やりたいこと他にもあるから落ち着いてるときに受けたら良いじゃん！？

いゃ〜逃げてますね‼︎w

こんな言い訳けしてるわたしが、この先に時間があったら練習しますか！？次の機会も同じ言い訳けをするのが目に浮かびます。

こうなるだろうと想像できるのに行動できない‼︎

人はなぜこうなるのか！？行動を起こして見えてきたことがあります。

言い訳けの裏にある恐れ＝自分がうけるかもしれない恐れ、このリスクから逃げてるんです‼︎今回のわたしなら、自撮り動画を撮ることによって、自分に起こるであろうリスクです。

それはこんなものでした。

上手く話せないかもしれない！？恥ずかしい！？緊張して話せないかもしれない！？失敗が怖い‼︎あの子は、こんなレベルかと笑われるかもしれない！？不安になる‼︎

行動してもいないのに、リスクをとって失敗した自分を想像してるんですよねぇ💧

それなら、行動を起こすにはどうしたらよいでしょうか！？

このリスクをとって成功してる理想の自分を想像してみてください‼︎

そこに目を向けてみるんです✨

今回、わたしが恐れるリスクをとり、成功した理想の自分とはこんなものでした‼︎

カメラに向かってベラベラしゃべるのなんて簡単✨話すの得意だし✨誰の前でもすらすら話せる✨

こんなこと思ってたんですね‼︎w

こんな自分にずっと憧れていたし、なりたかったんです‼︎

今回、自撮り動画を撮ったことで、今YouTube の動画をテキストではなく、自分の声で撮ることもチャレンジ中です✨YouTube はじめた時は、動画投稿するのにも、勇気がなくて、ポチっとするのにも恐ろしく時間がかかってたのにこの変わりようです‼︎

いゃー素晴らしいぃー

こうやってリスクを取ると、また次のリスクが現れる。

この繰り返しでできることが増えていくんですね✨

とはいえ、なかなか行動に起こすって難しいですよね‼︎いちど日常生活で考えでみましょう。

たとえば、こんな感じでしょうか！？

●お酒やめたいけど、、ちょっとなら健康によい

●ダイエットしたいけど、、今週友達とランチするし

●あの人と話したいけど、、忙しそう

●仕事やめたいけど、、お金いるし

●断捨離したいけど、、捨てるのもったいない

●◯◯行きたいけど、、1人じゃなぁー

●毎日運動したいけど、、、疲れる

●本読みたいけど、、、忙しい

これ、何で！？言い訳けをつけて先伸ばしにするのでしょう！？

まず、この言い訳けの裏にある＝自分が恐れるてるリスクを考えてみましょう‼︎

●辛い

●不安

●恥ずかしい

●自信がない

●勇気がない

こんなところでしょうか！？

では、次はリスクをとって成功した、理想の自分を想像してみましょう✨

どんな自分が想像できましたか！？

きっとなりたい自分に1歩近づき、自信がつく。そんな自分が好きになるでしょう‼︎

次もやりたいこと見えてきませんか！？

今までやりたいことがあってもリスクから逃げまくる‼︎そんな生き方をずっとしてたなぁーと。これほんとに後悔してます。

こんな繰り返しをしてると、気づくと時間だけどんどん過ぎていき、いろんなことに対してやりたい気持ちだけが残っていく。やりたいことだけが残っていってしまうんです。消化しきれないまま終わってしまう。

おー、、恐ろしぃー(￣◇￣;)　

言い訳けが生まれたら、リスクをとっていこう‼︎