「手放してみて、気がつくことがある。」自己基盤を整えていく、効果的な方法🌈

前は、

「その日のことはその日のうちに！」と鼻息荒く、自分を鼓舞していたけど、

今も、まぁ、基本はそうだけど、

集中力が切れている時、何かザワザワする時は、

早々に切り上げて、

「まぁいいか、明日で。それより、ゆっくり休んで、また明日ガンバルンバしよう💪」

それぐらいが良いよね🌈

自分のルーチンや、習慣を見直して、

「手放す」

それを行ってみると、意外と気持ち良いものだよ✨

気づくのには、そのルーチンや習慣を行っていて、

「何か、ザワザワする。前は、そうでなかったのに。」

それが、「手放す」チャンス。

「手放す」と、自分の基準も変わり、ステージupもするよ🤗

一回、手放してみて、やっぱり必要だと思えば、また、やれば良い。

そうすると、景色が少し変わって見えるんだよね。

イメージ的には、螺旋階段を登って、同じものを見ているけど、高さや角度が違って見える、そんな感じ。

少しの勇気を持って、何かザワザワするものを、思い切って手放してみよう♪

「手放す」、このことも、自己基盤（ファウンデーション）を整えていく、気づきの多い大切な手段の一つ☝️

自己基盤を整えよう！！と、あまり力入れ過ぎずに、実は、日常の些細なことや、自分のわずかな感情の変化に敏感になる、そんなことが大切なんだよね。

自己基盤、自分と向き合うチャンスは、すぐそこに転がっているよ🌈

、、、言語化してスッキリ☆☆