「コーチングセッションでの言語化による、過去、現在、未来の旅を楽しもう♫」マイコーチとのセッションでの気づき💡

本日はマイコーチとのセッション。 過去と現在と、未来の時間軸を行き来しながら、言語化しまくりの時間。 過去では、主にこの2週間の出来事や、前回のセッションでのアクションプランの進捗情報を言語化。 現在では、何を感じているかを、あまり難しく考えずに、自分の言葉で言語化。 そして、未来では、過去、現在を踏まえた上と、そもそもの自分のビジョンを照らし合わせながら言語化。 ～～～ 過去、現在、未来。 この時間軸を、自分の言葉で言語化しながら、それに対して、 コーチから