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#自己基盤(ファウンデーション):自己基盤に関しての言語化

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私の人生を変え、ライフワークとなっている自己基盤(ファウンデーション)に関しての言語化🗣
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2022年8月の記事一覧

「境界線があることに気づいて、その先に自分はどうしたい?」ファウンデーション(自…

本日は、一般社団法人コーチングプラットフォームのファウンデーションベースドコーチングの講…

明日はトリマーの方々向けのコーチングスキルの「傾聴」に関する講座🌈

「傾聴」~ひとのはなしをきく~ 明日は、トリマーの方々向けに先月よりスタートした、全5回…

『言語化できないと悩んでいるなら、「」(かぎかっこ)使用の勧め。』言語化コーチの…

「なかなか、言語化できなくて。。。」そのような相談を受けることが、ここ最近増えている。 …

1人で抱え込まないで、みんなに相談してみよう♫

基本的に、1人で考えて1人で決定することが好きなタイプで、 それこそ、20代30代の時は、仕事…

銀座でプロフィール写真を撮ったことは、「チャレンジする」という自分の「基準を引き…

本日は、津野コーチが定期的に開催してくださっている、 「体験からみる パーソナルファウン…

自分がどんな時に違和感を感じるのかを知っておくことの大切さ。

自分の中で、 「あれ?!」 みたいな違和感が生じる時ってあるよね。 その時に、その違和感…

自己開示の大切さ。

コーチングを行っていると、自分がクライアントの時もそうだし、自分がコーチをしている時もそうだけど、 「自己開示って、大切だな。」 と感じる。 自己開示って、言葉にすると簡単だけど、いざしようとするのって、ハードルが高いよね。 〜〜〜 この辺りには、ファウンデーション(自己基盤)のニーズだったり、もう少しわかりやすく言うと、セルフイメージが絡んでくるんだよね。 セルフイメージは、 「他者からこう見られたい。」 みたい感じで、ここと自己開示の関連性は、例えば、私で

「グループコーチングで言語化を楽しみ、お互いの体験談を交換する」On Tamaコミュニ…

コーチングを学んで、より自分を知り人生を豊かにする、そんな目的を持ったコミュニティ On Ta…

私の強み「言語化」を、未来にどう活かしていくか🌈マイコーチとのセッションでの気づ…

本日はマイコーチとのセッション。 冒頭は、ここ最近のコロナ関連の話題。 話ながら気がつい…

「気分が乗らない日の過ごし方」メタ認知力を高めよう🌈

「なんか、今日、気分乗らないなぁ。」 そんな日ってあるよね。 もちろん、基本ポジティブな…

「5分後でも大丈夫ですか?」と言えることの意味。人との境界線を考える🤔

ファウンデーション(自己基盤)の10の柱の一つに、境界を広げるというものがある。 境界、わ…

「お金との向き合い方のメンタルブロック要因が、本当は自分自身にあるのに、母ちゃん…

本日は、先日の1回目に引き続き、 コーチ仲間でファイナンシャルプランナーでもある下山コー…