#コーチングスキル:コーチングスキルに関しての言語化

コーチングスキルとしての、「自己基盤を整えていく。」を考えてみる。

必要なときに、必要なものを、自分から取り外してみる。自分と向き合う、つまり自己基盤（ファウンデーション）を考えるときに、自己基盤を無理に整えようとして、「整いました！オレ大丈夫ですっ！」こんなときは経験上、かなり自分に無理をしていて、実は、意外と自己基盤がズタボロなときが多い。一つの考え方として、「自己基盤は、整っていなくても良い。」と、過度に自己基盤を整えようとすることを手放してみるのも良い。その背景に、「必要なときに、必要なものを、

コーチングの定義・目的・成果、コーチとしてのあり方。

コーチングの目的って、「自分らしい、未来を思い描き、行動すること。そして、自分の望む、成果を手に入れること。」私の中での、コーチングの定義は、「コーチとクライアントの絶対的信頼感の中で、コミニュケーションを通して、クライアントの思考が刺激され続け、行動が促進され、そして、望む成果を、公私において手に入れるプロセス。」としている。私が考える、コーチングの成果の一つとして、クライアントが、「自分で考えて、自分で決めて、自分で行動する。

コーチが自己基盤（ファウンデーション）をベースにしたコーチングを学ぶ意味。

私が、コーチングを学んでいるコーチング団体、一般社団法人コーチングプラットフォームでは、いわゆる、・コーチングのスキル学ぶプログラムと、・自己基盤（ファウンデーション）を学ぶプログラムの、二本立てで構成されている。〜〜〜コーチとして、このファウンデーションと向き合うことは、本当に欠かすことができないし、私の中では、コーチングとか関係なくして、人生の中で、ファウンデーションの存在を知ることができて、本当に良かったし、そのお陰で、人

コーチングスキルとしての、「リフレイン」を考えてみる。

今朝の出来事で、3歳の次男が、朝ごはんを準備している妻に、次男「ママ〜、おなかすいたぁ。」　　妻「おなかがすいたんだねぇ。」次男「はやく、ごはんたべたい。」妻「ごはん、たべたいんだね。」「今、準備するから、待っててね。」次男「うん😊」という、やりとりをしていた。妻は、別にコーチングを学んでいませんが、このやりとりを見て、見事な、リフレインを使用した、やりとり✨ やるな、三児のママ👩 なぜって、この手のやりとりって、うっ

コーチングスキルとしての、「傾聴」を考えてみる。

傾聴を考えてみる。コーチングスキルの代表格ともいえる、傾聴。しっかり頷く、相槌を打つ、気をつけるポイントはいくつかある。聴く姿勢で、相手に与える印象は変わってくる。読んで字の如く、耳を傾けて、心に寄り添いながらきく。その上で、私が大切にしていることは、「。」まで、しっかりと聴く。話を、最後まで聴く、聴ききる👂と言う感覚。これはコーチングだけに限らず、人とのコミニュケーションにおいて、大切だなと思っている。〜〜〜コミニュケーションって、自

コーチングスキルとしての、「承認」を考えてみる。

とある人に私が勝手に感じていた、モヤモヤというか、イライラというか、ソワソワというか、バタバタというか、なんというか、、、その正体は、「その人から、私が、承認されていないと、勝手に思っている😭」でした。「寂しいんだな、俺。」「認めて欲しいのだな、俺。」結構、この手の感情って、あるあるな気がする。あと、意外と、「結果承認をされていないと、存在承認もされていない💦」そう思ってしまうことってあるよね。自分のどこが承認されていないと感じているの

コーチングスキルとしての、「フィードバック」を考えてみる。

以前は、フィードバックに対して、負のイメージが強かった私。なぜかというと、理学療法士の学生時代に、病院実習で、一日の終わりに、指導者である、スーパーバイザーからの「フィードバックタイム😅」なるものがあって、私たち学生からすると、簡単にいうと、「指導時間」なるもので、当時の私は、「バイザーからのダメ出しタイム😅」と認識で、まぁ、実際にレポートを真っ赤に添削されたりなど、もちろん、理学療法士になるためには必要な過程で、それを否定するものではありませ

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