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【番外編】あらゆる成功者のルーティンを解説

こんにちは。今日は、番外編ということで成功者のルーティンなるものを解説していきます。

初めに皆さん、YouTubeで国内外を問わず人気なコンテンツは何だと思いますか?ゲーム、〜やってみた、スポーツなどたくさんありますよね。
そこに”ルーティン”という物も入っています。このルーティン、なぜか見たくなっちゃいませんか? 
ということで、今回は様々な成功者のルーティンを解説していきます。

1人目:セバスチャン・ジョルジョ

彼はデジタル起業家で、若くして億万長者となっています。
日本では無名ですが、海外では知名度が高く、YouTubeチャンネル登録者数は100万人です。
そんな彼のルーティンを見ていきましょう。

7時00分      起床、身支度、朝食、やること整理

8時00分      ベランダで日光浴、仕事

9時30分      ジムで筋トレ

11時00分       昼食、仕事

14時00分       家を建てる予定の土地を下見、その後仕事

17時00分       夕食

20時00分       残りの仕事 その後、彼女と電話をして就寝

彼は「長くて疲れるし、単調な作業も多いけれど、それが現実で、あまり他の人と変わらないんだ。」と言っています。

2人目:ジョーダン・ウェルチ

彼もデジタル起業家で、セバスチャンと同じように、若くして成功した億万長者として有名です。チャンネル登録者数は166万人です。

7時00前      起床、身支度、朝食

7時15分      散歩をしながら頭を整理

8時00分      やること整理、夜間の売上確認、仕事

9時00分      ジムで筋トレ

11時00分       昼食

12時00分       仕事

16時00分       仕事終わり

17時00分       夕食

17時30分       ランニング

その後、自由時間→就寝

彼は「僕は派手なことはあまりせず、自分を高めたり、働く事が好きだ。そしてこれが僕の典型的な日常だ。」と言っています。

3人目:スティーブ・ジョブズ

誰もが知っている人なので説明はいりませんね。Appleの創業者です。

6時00分      起床、ベッド整頓、シャワーを浴びる(たまに)

その後        鏡に向かって「今日死ぬとしたら、今日やることは本                 
           当にやりたいことだろうか」と自分に問いかける
。こ  
           答えがnoが続いたら何かを変える必要がある。

午前、昼       仕事

夜          妻と散歩

彼には他に独特なルーティンがありました。
それは、トイレに足を突っ込んでリラックスし、スピーチのシミュレーションをすることです。シミュレーションは通勤時も続きます。そしてその足を会議中の机に乗っけるのが趣味だったそうです。

ちなみに彼はAppleとiPhone,Mac,iPadの創業者でありながらも、就寝前は一切使用しなかったらしいです。

4人目:ビル・ゲイツ

マイクロソフトの創業者です。
ナイトルーティンが有名ですね。彼は読書が好きで、毎日読んでいるそうです。

7時00分      起床、朝食は食べない

その後        教育用DVDを見ながらランニングマシンに乗る

午前、昼       仕事

夜          食器洗い、読書

彼は食器を洗うことでリラックスしています。
また、就寝前に1時間ほど本を読み、24時に就寝するそうです。これは、精神と体にとって良いことだらけなので、私からもおすすめします。

そして、彼は仕事のスケジュールが5分刻みになっており、緻密な一日を送っています。

5人目:イーロン・マスク

彼は週に100時間も働く超人かつ変人です。そして彼も本を読むことがとても好きで、幼少期から毎日本を読んでいます。彼の幼少期については、今度まとめます。

7時00分      起床、普段は朝食は食べない 彼は6時間しか眠らない
              シャワーを浴びる

午前、昼       仕事(たまにジムにも行く)

夜          読書、リラックス

彼は一日がほぼ仕事で書くことがあまりないです。
しかし、彼は必ず一日4時間本を読んでいます。これは幼少期からだそうで、深夜1時くらいまで読んでいるそうです。


解説

全員の共通点は、一日にリラックスする習慣を取り入れていることです。
散歩をしたり、電話をしたり、読書をしたりと方法は様々ですが、絶対に朝か夜に取り入れています。

また、必ず一日のやることを整理しています。これは、ロードマップを明確にし、真っ直ぐ進めるようにするためです。

そして、全員が食事に気を使っています。
朝食をあえて取らない人もいますが、取る人は健康的なプロテインシリアル、野菜中心のご飯などの体に優しいものを食べています。

最後に

今日は、様々な成功者のルーティンを紹介&解説しました。
人によって様々なルーティンがありますね。そして、私もこれを調べている最中、「こんなことをしているのか」と、とても勉強になりました。

もし真似したかったら、私はジョーダン・ウェルチを元に真似をしてみることをおすすめします。なぜなら、彼は独特なルーティンを持っている訳でもなく、悪習慣を持っている訳でもないからです。

以上、成功者のルーティンでした!少し適当で申し訳ないです!

最後までありがとうございました!


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