2023年4月6日(木)

19:30〜20:10           ディスカッション
　　　　　　　　　姿勢のルール、行動のルール
20:10〜20:30          直近の目標立て
20:30〜21:30          三点倒立、ブリッジ、バランスボール乗り
　　　　　　　　　首跳ね起き、倒立歩行、ジャグリング
　　　　　　　　　目標に向けての個人練習

・姿勢のルールとは？
　誰にでも出来て能力がいらない行動、、、、、
　　　　　　　　　　↓↓↓↓実際のノートはこちら↓↓↓