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19:30〜20:00 『ディスカッション』 20:00〜21:30 『BIG3』『クリーン』 …
19:30〜20:00 『ディスカッション』 20:00〜21:00 『腹筋』 …
19:30〜20:00 『ディスカッション』 20:00〜20:45 『BP』『クリーン』 20:…
19:30〜20:00 『ディスカッション』 20:00〜20:30 『体幹』※壁を使う 20:30…