【書評】「頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き」塚本亮
最近朝が起きられないんですよね。
冬の寒さも相まって、なかなか布団から出られない…
二度寝三度寝することもしばしば
そんなだらけた生活から抜け出ようと、早起きしようと志してた所でこの本を見つけました。
kindle Unlimitedで読めます。
塚本さんは偏差値30から同志社大学→ケンブリッジ大学院と非常に努力された方ですが、その秘訣が早起きとのことです。
夜より朝の方が集中できると気付き、そこから心理学のテクニックを駆使して勉強を継続されており、現在は海外に留学したい