うつ病になった根本的な原因と治療法を発見しました
うつの原因私がうつ病になった根本的な原因は
たったひとつ
自己肯定感が低い
これだけだと思う。
自己肯定感とは何か
私は分からずにいた。
なぜなら
自分が大好きだったから。
でもだからこそ傷つきやすかった
自分が大好きだったから
他人には流されず
自分の考えを大切にしてきた。
私は考えることが大好きだったから
この世のあらゆることに対して
誰かの受け売りではなく
自分の価値観を持っていた。
音楽に対しても
自分の感性を頼りにしていた。
それを否定されるのは
自分の存
