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ルーティンの効用
ルーティンにするとやるべきことが習慣になる
スポーツマンのルーティンはよく知られていますが、
読書や勉強をルーティンに組み込むことで、やるべきことを習慣化している方も多いですよね。
私も、仕事を持ちながら4人の子育てをしてきたので、家事の時にすることを必ず決めていました。
子どもには全力で関わるので、「ながら子育て」はしませんでしたが、
家事は手抜きと、「ながら」の連続でした。
子ども達が大人になった今、その習慣がとても役に立っています。
家事の時にセミナーの動画をみるのは常になっています。
ルーティンでスピードアップ
また、この時間に○○をするという事を決めると、時短につながることに気づいたので、朝の時間には○○をすると決めています。
例えば、自分のホームページのPVチェックやちょっとした直し、動画のチェック(仕事で動画を作ることが日常になっています)などなど・・
前は、空いた時間にやるというスタイルでしたが、時間を決めてやるとすごくスピードアップしました。
最近ルーティンに加わったのは?
最近朝のルーティンに加わったのが「noteの記事を書く!」
決まった時間に書くことを決めておけば、忘れないし、続けられますよね!
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