久々5000歩
久々5000歩以上歩きました。
7月30日以来
なんて低い運動量…
8月は仕事も忙しくて、なんとなく家にこもっちゃったな。
忙しいからイライラして、外に出ないからよけい発散できなくてモヤモヤ。
テレワークって楽だけど本当不健康。
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7月30日以来
なんて低い運動量…
8月は仕事も忙しくて、なんとなく家にこもっちゃったな。
忙しいからイライラして、外に出ないからよけい発散できなくてモヤモヤ。
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