足を使う

　毎日、薬物依存について考え、その思いを日記に綴るなんて夢にも思わなかった。しかもその作業が「依存症」という問題だけではなく、他の欠点や問題に目を向ける時間や心の成長の役に立つ機会を与えてくれた。1日のうちに自己内観と祈りの時間を必ず設けるようにしている。まだ「罪悪感」や「正当化」に囚われてしまうことがある。 　これは難しいことだが、当たり前に存在していると思い込んでいる対象や物事を、できるだけ多くの見方をする時間を心がけている。言い換えるとコップを見て「コップ」と認識する