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Yosh Swimming clinic
Breast stroke
1.snap to a bit out side with digging form.
2.make circle and set quick to breast.
3.kick with sole.( not lay down ankles )
4. head duck into.
Back stroke
1.vert and aside for a
basket ball こうざ（ん）- One On One basic skill 編 -
さて、結構楽しみにしている人も少なからずおるとおもふので
達人級にいたるまでになかなか身につくにいたっていないことが多いので、
一個づつ確実にポイントを抑えてレクチャーしていきたいとおもう。
NCAAやD-League、NBAでかつてしていたとても効果的なbasic な
ムーブに「フロント・クロス」といふのがある。
しかし、ハイスクールや大学レベルでもしっかりと自分の技として、
本当
