【メンシプ限定】ストレス解消法

現代社会において、ストレスは完全には避けて通れない存在です。

そこで、ストレスとうまく付き合っていくために、実際に私が実践している

①ストレス解消方法を3つ

②ストレスを溜めない思考法を2つ

紹介させていただきます。

ストレス解消法1：軽い運動をしよう。